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Quelles sont les sources d’énergie pour la ville de demain ?
Quand on sait que 70 % de la population mondiale habitera dans les villes en 2050, on comprend mieux pourquoi elles sont considérées comme un des enjeux écologiques majeur dans les années à venir. Afin de répondre au défi du réchauffement climatique, il est nécessaire de réfléchir aux moyens à mettre en œuvre pour opérer une transition énergétique au sein de nos villes.
Quel avenir pour le gaz ?
Un réseau de gaz totalement renouvelable d’ici 2050
Bien qu’étant considéré comme une énergie fossile, le gaz est difficilement remplaçable compte tenu de l’utilisation qui en est faite au quotidien : chauffage des bâtiments, matières premières pour la chimie et transport, les usages sont nombreux. En ce sens, la meilleure alternative consisterait plutôt à transformer le réseau et le type de gaz existant pour obtenir un réseau totalement renouvelable d’ici 2050. On parle ainsi souvent de “gaz verts” pour désigner le processus qui renvoie à la décomposition de déchets organique ou bien à la gazéification de biomasse. Le réseau de gaz amené à voir le jour pourra donc être neutre en émission de carbone d’ici 2050. C’est du moins ce qu’affirment certains membres de la communauté scientifique.
Le gaz propane en citerne comme solution
Avant que le réseau de gaz ne soit étendu aux populations non raccordées au gaz de ville, le gaz propane en citerne reste une solution dans les années à venir pour les alimenter. L’un de ses avantages, et ce qui explique pourquoi il faudra compter sur lui dans les prochaines années, est son accessibilité. Les particuliers peuvent en effet être livrés chez eux par le biais d’un camion-citerne. De plus, il est également possible de négocier le prix du gaz propane à la tonne, ce qui permet généralement de réaliser des économies sur son contrat de gaz. A ce jour, près de 600 000 de foyers dans l’hexagone sont alimentés en gaz propane. Ainsi, il existe plus de 900 000 citernes réparties sur l’ensemble du territoire français.
Quel avenir pour l’électricité ?
L’électricité, énergie d’avenir
Selon le rapport Clicking Clean publié par Greenpeace en janvier 2017, l’utilisation de l’électricité va connaître une courbe exponentielle compte tenu de l’utilisation des objets connectés et surtout du big data. A cela s’ajoute la perspective d’un développement des véhicules électriques qui nécessitent eux-aussi une grande quantité d’énergie afin de les rendre fonctionnels. Selon certaines études, la proportion de voitures électriques devrait ainsi passer de 1.5% à 35% d’ici l’horizon 2050. On comprend mieux qu’il sera difficile pour ne pas dire impossible de se passer de cette source d’énergie.
Économiser l’électricité pour un avenir vert
Au cours de notre siècle, il sera très dur de se priver d’électricité pour assurer notre niveau de confort et de développement. Mais nous pouvons tout de même limiter l’usage que nous en faisons ! Une équipe de scientifiques de l’Ecole polytechnique fédérale de Zurich (EPF) a ainsi estimé que la consommation maximale d’électricité devra s’élever à 2 000 watts par habitants dans les années à venir pour respecter l’objectif fixé par le GIEC (Groupe d’experts Intergouvernemental sur l’Evolution du Climat) de se maintenir en dessous de 2 degrés d’ici 2050. Vous pouvez ainsi dans cette optique, avoir recours à des comparateurs des fournisseurs d’énergie comme celui d’Hello Watt afin de déterminer l’offre d’énergie la plus adaptée à vos besoins, pour consommer moins d’énergie et faire des économies sur votre facture à la fin du mois.
Le développement de l’énergie solaire
Vers une hausse de l’autoconsommation photovoltaïque ?
Pendant longtemps, le coût de production de l’énergie solaire a été un frein à son développement. Mais suite aux progrès technologiques réalisés, les coûts de fabrication des panneaux solaires ont été divisés par 4. A cela s’ajoute le désir d’une partie de la population de l’hexagone de produire sa propre énergie verte. Le gouvernement a ainsi développé un plan d’action appelé “Place au soleil”, qui vise à exploiter des espaces susceptibles de développer des technologies liées à l’énergie photovoltaïque.
Quand l’écologie rime avec économies !
La France accuse du retard par rapport à ses voisins en termes d’autoconsommation, notamment avec l’Allemagne où 2,5% des foyers utilisent de l’électricité auto-produite. En France, c’est près de 2 000 installations destinées à développer l’autoconsommation qui ont vues le jour lors de l’année 2015. Les particuliers y voient l’opportunité pour adopter une démarche éco-responsable tout en réalisant des économies sur la facture d’énergie. Pas mal non ?
De plus en plus de français vantent les vertus des huiles essentielles pour un usage quotidien. En diffusion, inhalation, massages ou parfois même en ingestion, certaines essences, comme la lavande ou l’eucalyptus, sont plébiscitées. A Albi, une boutique aide même des patients atteints de Covid-19 à retrouver l’odorat grâce à l’aromathérapie ! Huile essentielle phare des connaisseurs, le ravintsara reste relativement méconnu du grand public. Zoom sur cette plante complète et familiale.
Mais d’où viennent les huiles essentielles de Ravintsara ?
Importé de Chine, le ravintsara est un arbre qui pousse aujourd’hui principalement sur l’île de Madagascar. Bien que faisant partie de la famille des camphriers, vous ne trouverez pas de camphre dans l’huile essentielle de ravintsara ! Attention également à ne pas le confondre avec le ravensare aromatique, lui aussi présent sur les terres malgaches. Ce dernier fait partie de la famille des lauracées et ses indications sont très différentes.
Obtenue par distillation des feuilles fraîches à la vapeur, la teneur en eucalyptol est élevée avec l’huile essentielle de ravintsara. Ceci lui confère donc une odeur agréable, fraîche et légèrement épicée.
Ravintsara indication : dans quelles circonstances utiliser cette huile essentielle ?
Comme pour beaucoup d’huiles essentielles, l’essence de ravintsara possède de nombreux atouts et peut être utilisée pour vous aider dans différents domaines.
L’huile essentielle de ravintsara et les affections respiratoires
Le ravintsara est reconnu pour ses qualités anti-infectieuses, antivirales et tonifiantes. L’huile essentielle de ravintsara est ainsi le plus souvent indiquée pour aider à soulager les affections respiratoires telles que la grippe, la bronchite ou les rhinopharyngites. Considéré comme un antibiotique naturel, le ravintsara possède des propriétés fluidifiantes et expectorantes, particulièrement conseillée dans les toux sèches. Il est également préconisé pour stimuler les défenses immunitaires et renforcer l’organisme contre les maux de l’hiver.
Les autres indications du ravintsara
Également antispasmodique, l’huile essentielle de ravintsara peut aider à soulager certaines douleurs intestinales et favorise la décontraction musculaire. Toutefois, c’est aussi pour ses bienfaits sur le tonus et l’équilibre nerveux que cette plante est souvent conseillée. Soutien contre la fatigue et les moments de déprime, le ravintsara peut aider à l’endormissement grâce à ses vertus anti-stress, et devenir un ami précieux dans l’insomnie et les troubles du sommeil.
Utilisations et précautions d’emploi de l’huile essentielle de ravintsara
Si elles sont réputées pour leur efficacité, certaines huiles essentielles sont à manier avec précaution. Des articles de presse viennent régulièrement mettre en garde contre des effets indésirables, ou même des dangers avec les sprays et les diffuseurs par exemple. Alors, qu’en est-il de l’huile essentielle de ravintsara ?
Ravintsara et grossesse : évidemment déconseillé
L’usage de l’huile essentielle de ravintsara est familial. Cela veut dire qu’il peut être utilisé pour tous à partir de 3 ans. Deux contre-indications de taille sont à noter toutefois : le ravintsara est interdit pour les personnes sous traitement immunosuppresseur, et il est également proscrit pour les femmes enceintes. Après la grossesse, il est aussi conseillé aux femmes allaitantes de demander un avis à leur médecin avant d’utiliser cette huile essentielle.
Comment utiliser les huiles essentielles de ravintsara ?
Selon le but recherché, il est possible d’utiliser les huiles essentielles en diffusion, en inhalation, par voie cutanée ou par voie interne. Certaines essences peuvent être dangereuses lorsqu’elles sont ingérées. Ce n’est pas le cas du ravintsara. Avec cette plante, tous les modes d’utilisation sont possibles sans danger, dès lors que les restrictions évoquées précédemment sont respectées.
Une ou deux gouttes sous la langue, massage ou diffusion en synergie, inhalation par vapeur ou sur un mouchoir : tout est possible avec l’huile essentielle de ravintsara. N’hésitez pas à prendre conseil auprès d’un spécialiste en aromathérapie pour déterminer les usages les plus efficaces par rapport à votre problématique.
Devenez imbattable sur toutes les huiles essentielles après le ravintsara
Vous avez découvert l’huile essentielle de ravintsara et ses multiples avantages. Découvrez l’aromathérapie dans son ensemble et déclinez les huiles essentielles en des synergies qui vous ressemblent. Cela pourrait bien changer votre vie.
Identifier la cause de ses problèmes de sommeil n’est pas toujours chose aisée. En effet, les raisons d’un mauvais sommeil sont diverses et peuvent être d’origine psychologique, physiologique ou environnementale. Parmi elles, le stress, une alimentation déséquilibrée, des excès de caféine ou d’alcool, l’utilisation d’écrans au coucher, ou encore un environnement peu propice au sommeil (bruit, chaleur, luminosité, mauvaise literie) etc. Mettre le doigt sur les sources de vos troubles du sommeil vous permettra de trouver des solutions adaptées.
Prendre conscience de son rythme circadien
Nous possédons tous une horloge interne de sommeil, appelée rythme circadien, qui influence notre sensation de fatigue. C’est un rythme qui est défini par l’alternance entre la veille, qui correspond à la période de la journée où l’on est éveillé, et le sommeil. Le décalage horaire ou encore un endormissement et un réveil à des heures différentes perturbent fréquemment les rythmes habituels de sommeil et de veille.
Il convient de se coucher tous les soirs à peu près à la même heure pour permettre à son rythme circadien de programmer cette heure de manière interne. Pratiquer une activité physique pendant la journée est également conseillé pour améliorer la qualité de votre sommeil. Toutefois, un entraînement trop intensif, notamment en fin de journée, peut provoquer des problèmes à l’endormissement.
Améliorer sa literie
Vous dormez sur un matelas qui commence à vieillir ou utilisez un oreiller devenu difforme avec le temps ? Une literie usée peut engendrer des troubles du sommeil non négligeables, en plus de problèmes de santé, notamment des maux de dos.
Il est peut-être temps d’opter pour une literie de meilleure qualité ! De plus en plus de marques développent des technologies avancées qui promettent une expérience de sommeil optimale. Ainsi, les matelas Emma offrent une adaptabilité maximale, grâce à une technologie de mousse qui propose plusieurs zones de confort et qui convient donc à toutes les morphologies.
Contrer le stress
Si c’est le stress qui vous empêche d’avoir un sommeil digne de ce nom, alors il va vous falloir trouver les méthodes qui vous permettront de le gérer au mieux. Il existe une foule de techniques à essayer, telles que l’aromathérapie, la méditation, l’ASMR, la lecture, l’écriture, s’endormir avec de la musique… S’accorder entre 30 minutes et 1 heure de relaxation avant de se coucher peut avoir de formidables résultats. Votre corps et votre esprit s’en trouveront détendus avant même que votre tête ne touche l’oreiller.
L’assurance habitation est primordiale afin de protéger votre logement et vos biens en cas de sinistre, mais aussi les membres de votre foyer. Véritable garantie pour faire face aux aléas de la vie, elle permet de se prémunir contre les préjudices. Découvrez nos conseils afin de choisir l’assurance habitation la plus adaptée à votre situation, qui vous assurera une sérénité garantie.
Assurance habitation : une obligation ?
Vous êtes locataire ? Vous avez l’obligation de souscrire à une assurance habitation auprès d’un assureur comme Groupama par exemple. Vous êtes copropriétaire occupant ou non occupant de votre logement et vous le louez ? Il est obligatoire dans ce cas, d’assurer à minima sa responsabilité civile pour pouvoir être couvert des éventuels dommages causés aux autres. Ne pas être assuré, c’est prendre le risque de devoir assumer seul l’entière responsabilité financière des sinistres causés par soi-même ou par le logement lui-même.
Evaluez rigoureusement vos besoins
Afin d’opter pour une assurance habitation adaptée, il convient de prendre en compte plusieurs critères : la composition de votre foyer, vos besoins spécifiques, votre situation (propriétaire ou locataire)… Pour qu’elle vous protège au mieux, une assurance habitation doit pouvoir compenser la dégradation, le vol ou la destruction de vos biens en cas de sinistre.
Estimez la valeur de vos biens de façon précise
Pour qu’ils soient couverts à leur juste valeur, il est important d’évaluer avec justesse la valeur de vos biens mobiliers. Cela concerne l’ensemble des objets personnels qui se trouvent dans votre logement : meubles, électroménager, équipements technologiques ou encore vêtements ou sacs à main… A noter qu’il vaut mieux surestimer et être bien couvert, plutôt que de minimiser afin d’obtenir une prime moins chère. Petit conseil supplémentaire : conservez les justificatifs d’achat et des photos de vos biens en cas de sinistre.
Comptabilisez les pièces de votre logement
Certains contrats considèrent comme pièce une surface de plus de 7m2 quand d’autres exigent plus de 9m2. Cuisine, salle de bains, toilettes, entrée et terrasse ne sont pas comptabilisées, à la différence des combles transformés en mezzanine ou en pièces à vivre. En outre, selon les contrats, une pièce de plus de 30 ou 40 m2 peut être considérée comme constituant 2 pièces.
Forts de ces conseils, il ne vous reste plus qu’à demander et à comparer des devis d’assurances habitation de différents acteurs de référence du marché comme Groupama, par exemple.
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